Orientalischer Tanz
GRUNDKURS
Einführung in den orientalischen Tanz
Lehrinhalte des Einsteigerkurses:
- Freude an der Bewegung und am Tanzen
- Erlernen der Basis-Hüft- und Brustkorbbewegungen
- Einüben in das isolierte Bewegen der einzelnen Körperteile
- Körperwahrnehmungs-übungen zu Balance und Grundhaltung I
- Armgrundhaltungen
- erste Schrittkombinationen
- gemeinschaftliche Tanzsequenzen
AKTUELL
orientalischer Tanzkurs für Anfängerinnen in Schwaz Start 20.9.22
Herbstkurs 1xwöchentlich in Schwaz:
12 Einheiten à 60min siehe Infos oben
1x monatlich 2h Tanzworkshops in Innsbruck Stadt ab Herbst 22
Freitags 16:15-18:00 Uhr , 28€ pro WS Termin 1 und Ort folgt in Kürze
Workshops
Gerne biete ich auf Anfrage Workshops zum orientalischen Tanz an.
Kontaktieren Sie mich.
GRUPPEN
Bauchtanz und Beckenboden
Eine wundervolle Mischung. Auf spielerische Weise verknüpfen wir tanzend die beiden ineinander übergreifenden Themen.
Beckenbodentraining
Die Kraft unseres Beckenbodens ist ein unglaublich wichtiges Thema, wenn auch manchmal noch ein Tabu. Ein geschwächter Beckenboden sorgt mitunter für Scham und beispielsweise Probleme wie Inkontinenz.
Als Beckenbodenbasiscoach arbeite ich mit Ihnen an einer Sensibilisierung, Mobilisierung, Kräftigung und Stärkung sowie Entspannung Ihres Beckenbodens.
Special Offer
Angebot für Individualist_innen
Wer tiefer in die Welt des zeitgenössischen orientalischen Tanzes eintauchen möchte, hat hier dazu die Möglichkeit. Kontaktieren Sie mich für Privatunterricht (einzeln oder zu zweit) zu einem fairen Preis.